DAY1
小腿微酸、身體會熱(氣溫?)、微微冒汗
從清大校門口走到超場走兩圈再回到校門口:6282~8807
平均一圈操場是700步左右操場到校門口約1000步
------------------------進入正題--------------------------
有人說:信仰是一種天賦
我覺得我的天賦，就是遇到各種信仰XD
當我走完操場往校門口走的時候
就像在校園裡很平常的情境，迎面走來三位學生，兩女一男
我從他們的旁邊走過去，男生的位置離我最近
我的腦袋裡還在背書，對這三位學生只是輕輕的一瞥，就讓位讓他們走過
如同平時穿越的許多人群一般
但如果就只有這樣，也不會有這篇網誌了
男同學:同學，你好，我們有一個三分鐘的影片想要請你看一下
我:(!? 好熟悉的開場白)
我:我看過了喔，有人跟我宣傳過，你們的影片很棒
男同學:那你知道逾越節嗎?
我:好像是在特定日子不吃什麼還是吃什麼的一種節日...
男同學: @#$%^&*()
這次我沒有停下腳步聽他講完，因為我不想耗費彼此的時間
於是決定簡單地回絕他，並且表明我已經有信仰
但是
這位男同學仍然跟著我
我內心微微一驚!難道他會毫不放棄地跟著?
於是我刻意地繼續往前走，想看他會跟到哪裡
用著一種似緩非緩的腳步持續前行
但是
這位同學也依然的跟著我，還不忘為我講述逾越節的事蹟
從前我遇過許多傳教的人，但就屬這個教派最令人驚奇，碰上兩次都令我覺得印象深刻
(另一次請參閱-引經據典的傳教篇)
我們就從蘇格貓底走到那一條路快要結束的地方
現在想想，搞不好另外兩位女生也是路過被他發現的人
哈哈
DAY2
在計畫未行之時，總是會想到許多困難
但你所需要的，是無論如何也想做到的鐵心
時間晚了，這篇就直白一點
當我下班前往支苑已經快要九點，看了一下手機APP
不出所料，大約也是四千多步
天啊!還有一半是要怎麼走...
即便我刻意的多走了一些路，回到家還是只有五千左右
我一邊拿著手機一邊觀察，怎樣子才會出現”一步”
原地踏步:失敗
短距離左右移動:失敗
繞小圈圈:失敗
“有時候一步就是如此難得”
但經過實驗之後我發現一件事情
當我把手機拿在手上自然晃動並且原地踏步時，一步就出現了!
“原來需要正確的方法才能夠繼續前進"
持續嘗試中，希望順緣具足...
DAY3
第三天我就想放棄了...
因為前一天快要一點才睡覺...
今天的腳已經開始有乳酸堆積
中午我就在想今天晚上要怎麼走
當我下班的時候看了一下手機
還是4000步左右= =...
回家的路上，想起環球快要收攤了
但是我卻沒有全部逛過覺得可惜
於是決定去走走逛逛
結果很輕鬆地把剩下的4000步完成了
還不小心多出來
我回家的時候整個嚇到，怎麼會多一千
明明估好八千就要離開了XD
其實環球2F用餐區的氣氛還不錯
不過價位似乎偏高，大概跟台北車站差不多
在不有名的情況下也難怪他要收攤了...
DAY4
這一系列會寫多久呢？
預計寫一周吧...
第三天晚上的小插曲是...
我十二點不到就想睡覺了
是一種運動完舒服地想睡覺，而不是工作一天很疲累的那種想睡
看來對睡眠也有幫助呢!!
今天比較忙碌一點，下班也是四千多步，不過吃完晚餐就有五千了
剩下的三千就不是那麼難...
才怪
累積了三天的疲勞，還未完全消散
回到家裡發現腳已經很痠，還好有桃子可以補充心情(?)
今天的破解方法是邊看YOUTUBE邊原地踏步XD
中間還有中場休息，喝了一些檸檬汁再上路
DAY5
今天是個忙碌的一天
下班就已經7千多步......
爬樓梯到位在4樓的廣論班
竟然只差7步就八千了！！
看著四家合註的介紹影片，想想我可能也不會七步證悟什麼
所以乾脆坐下來好好的看
然後，走下樓就八千了XD
如果工作的時候一直在走路
就可以不知不覺地走完八千囉！
才怪
是很有感覺的走完八千
不過我的體力整體有提升的感覺
今天的活動對我來說跟前幾天沒有太大差別
走路的姿勢也不自覺的有比較挺，跟以前沒氣的樣子差很多
DAY6
今天早上是難得的休息日
所以阿...到中午我只走了兩千步......
下午培訓的時候找機會繞圈圈走路
然後...培訓結束的時候下超級大雨= =...
完全無處可去，等到晚上雨停之後，看著嚴重落後的步數...
決定走路去吃晚餐！！
在路上就發現了一座有趣的小橋，就是相片中的小橋
外觀是個竹子小橋，不過走上去發出了一個聲響
咚!
原來是個鐵橋阿，還以為是竹子呢~
走路的時候會發現許多有趣的事物
像是平常不會走的天橋
從天橋望向清大方向的打雷(?)
(OS:本來今天想去清大，看到疑似打雷還是作罷)
回家之前發現還有兩三千步，索性就繞一下附近，看看有什麼東西
咦?這裡有公園喔
啊!那個石頭之前沒辦法拍現在可以拍
喔?這裡有涼亭耶
那裏有工地，阿旁邊有怪怪的人在抽菸...(!?)
四處走走之後發現很多以前看不到的東西
今天走起路來也不太會累，下過雨的夜晚天氣滿涼爽的
一周了，這系列文會在這邊收尾
繼上次的減糖十日之後，這算是第二次系列作
也許以後也會想一些有趣的事物來試試看
以前偶爾會看到LG HEALTH的步數，知道自己一天大約4000
所以聽到8000步根本就是兩倍走路
覺得8000步是一個很多的步數
8000步的資訊來自我的老師說的一句話
印象中只剩下:每天走8000步，以後就不會生病
為了達到更高的學習高度，所以我想要試試看
運氣很好，我這一周沒有太多事務，每天都還抽得出一個小時來走路
但只有走路還是會有點無聊，所以想了許多的方法來實現他
走操場、找到一步、逛街、補充食物、剛好很忙、探索居家環境
最後一天因為下雨，所以使用的是YOUTUBE原地踏步法 XD
8000步的好處是你每天都會走路，所以一定會達成一定的比例
壞處是，你還是必須要有額外的時間、刻意去走才會達成目標
如果加班到11、12點那基本上也不容易走到8000步，因為時間上就不允許
不過還是有破解法der~請看官自己想~
這幾天的想法也很不一樣
從以前機車能停多近就停多近
變成能停多遠就停多遠，因為要賺那微小的步數前進8000步
由於每天有目標的緣故，內心是非常踏實的
而且他一直在，當我發現要看YOUTUBE一段時間的時候
我就會有自覺地站起來原地踏步，哈
向下一步前進。
下一步可能會試試時間更短，強度稍強的運動
在他出現以前，還是會多多走路
請先 登入 以發表留言。